压力虽无法避免，但我们可以“放下”。唯有懂得放下，人才能在逆境中获得快乐，重拾积极生活的信心。让生活告别沉重和平庸，离开纷纷扰扰，让人生变得更加充实且富有激情！
“如何向上，唯有放下”。人生就如一杯清茶，只有放下才能品出其清郁。“得之，我幸；不得，我命”就是一种潇洒自在。潇洒自在的人面对生活的风云变幻，心保持着云淡风清；即使风吹浪打，也会闲庭信步。放下的同时也是得到。当你紧握双手，里面什么都没有。当你松开双手，世界就在你手中。
你的心情决定你眼里的风景
每个人所追求的人生不同，对人生的理解也就有所不同。不同人眼中的人生是不一样的，拾荒者的幸福人生是每天盼望着自己满载而归，而那路边的老人们则希望自己安度晚年。我们的心情往往决定着自己眼中的风景。
一位画家将自己颇为得意的一幅画拿到画廊展出。为了提高自己的绘画技艺，画家在画作旁放了一支笔并附上他对每一位观赏者的要求：“如果您认为这幅画有欠佳之笔，请在画上作记号。”晚上，画家取回了这幅画，发现整个画面都被涂满了记号，几乎没有一处不被指责。
画家决定换个方式试试。他又临摹了一张同样的画拿到画廊展出，不过这次他要求每位观赏者将他们最欣赏的妙笔都标上记号。当他再次取回画时，看到画面也被涂满了记号。原先被指责的地方，现在都换成了赞赏的标记。