现实生活中的那些大寿星,可以说都是一些乐观豁达的人。我们每个人都有健康长寿的愿望,然而想要身心健康就要从修德养性开始。一个人只有处处与人为善,心中无敌,寝食安宁,才会有一个良好的精神状态。而如果处处与人为恶人,经常中伤他人,暗箭伤人,落井下石,自然会害怕报复而寝食不安。这样,恐怕永远不会有一个安宁乐观的心境,哪里还会有长寿的可能。因此,我们一定要记住:盛德之人,福寿乃长!
【中庸做人】仁义为怀的孙思邈
孙思邈(58l?682年),陕西华原人(今陕西省耀县孙家塬村),隋唐时著名的医生和道士。他毕生云游四方,悬壶济世,慈悲为怀,备受世人的推崇,因为他精通药物,救人无数,所以人们尊称他为“药王”。孙思邈活了101岁,他的长寿和他修身、立德、重视养生有着很大的关系。
孙思邈自幼聪明过人,7岁开始读书,每天读书千字左右。他读书过目不忘,所以小小年纪就熟读了老、庄以及百家之说。洛阳总管独孤信见了他后,感叹地说:“这真是一个神童!”后来,他由于身体孱弱多病,改学医道。所谓天道酬勤,孙思邈刻苦学习,终于窥得门径。孙思邈很注重联系实际,药书上有些知识令他生疑,他便一一验证。他的家乡盛产药材,他一面学习医书,一面不畏艰险,拿着镐,背着篓,翻山越岭,进山采药。采药回来以后,他亲自将药进行晾晒、加工,有时还亲自试用,感受药性寒热,辨识苦、辛、酸、甜、咸五味,作出正确的注解。正是由于他这种精益求精的精神,让他在小小的年纪就表现出不同凡人的一面。