蛋花豆腐羹
原料:鸡蛋黄1个,豆腐20克,骨头汤150克。
做法
1.蛋黄打散;豆腐捣碎;骨头汤煮开。
2.骨汤中放入豆腐,小火煮3分钟,适当进行调味,并撒入蛋花即可。
南瓜泥
原料:新鲜南瓜1块(大小可以根据宝宝的饭量确定),米汤2勺,清水适量。
做法
1.将南瓜洗净,削皮,去掉籽,切成小块。
2.放到一个小碗里,上锅蒸15分钟左右。或是在用电饭煲焖饭时,等水差不多干时把南瓜放在米饭上蒸,饭熟后再等5~10分钟,再开盖取出南瓜。
3.把蒸好的南瓜用小勺捣成泥,加入米汤,调匀即可。
豌豆糊
原料:豌豆2匙,肉汤2大匙。
做法
1.将豌豆炖烂,并捣碎。
2.将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤一起搅匀。
小米粥
原料:小米50克,清水适量。
做法
1.将小米用清水淘洗干净。
2.放到锅里,加上适量的水煮成稀粥。
3.加入红糖,拌匀,取上层的米汤喂给宝宝。
南瓜粥
原料:大米饭2大匙,南瓜100克。
做法
1.大米饭用等量的水煮成黏稠状。
2.南瓜切成2厘米见方的块状,去皮后熬软。
3.用叉子等器具仔细搅拌成泥状。
4.将南瓜泥放在粥碗里,一边搅拌一边喂食。
薯泥蛋羹
原料:生鸡蛋1个,红薯、土豆、芋头、山药中的一种适量,凉开水适量。