也许有人会认为，这不是教我们自欺欺人吗？那你就大错特错了，淡定是对自我的调整和对环境的主动适应。你要相信，无论是忧伤还是欢乐，都是构成完整生活的一个部分。“命里有时终须有，命里无时莫强求”看开了，就会对一切的得失泰然处之，这时的你，才真正懂得了淡定的意义。
淡定在生活中如此重要，那么，淡定的好处在哪里呢？
第一，淡定会让人感到幸福，一个身缠万贯的富翁整天眉头深锁、一脸忧愁，一个衣衫褴褛的樵夫却眼眉舒展、笑容满面。富翁向樵夫请教幸福的秘诀，樵夫呵呵一笑，把身上的担子放下说道：“放下。”富翁恍然大悟，他每天生活在担忧之中，担心财富缩水，担心公司破产，樵夫则不然，他生活虽然清贫，但心态淡然，知足常乐，所以他可以幸福地享受人生。
第二，淡定让人对工作充满热情。人们对工作的热情就会逐渐衰退，产生许多负面的想法。会因为名、利、嫉妒、压力等原因失去对工作的热情，但是他们从来不会从自己的身上找原因。淡定的人则不同，他们不会因为职位的高低而产生逆反心理，也不会因为收入的多少就消极怠工，他们会淡然地看待这一切，然后找到原因，并为之努力。
第三，淡定让你在面对危难时从容不迫。人们都知道面对危险要冷静，但很少有人能够做到这一点，这是因为缺乏淡定的心态所致。团队的带头人如果能够做到处变不惊，那么他就会向周围的人传达出一种“安心”和“牢靠”的感觉。