总分＞80分：心理亚健康的你还是赶紧休息吧，不要再勉强自己了，适当的时候求助于心理医生也是好的。
131 深入了解你的生活
·情景测试·
深入地了解自己的日常生活习惯，了解自己的睡眠、烟酒嗜好度、性生活等等，并且不断地去改善它、提高它，就可尽情享受健康生活的快乐。
按照自己的生活习惯对下列自测题作出最适合你的选择。
1.你动身上班的时候总是这样掌握的：
A.提前一会儿到达
B.不紧不慢正点到达
C.慌慌张张，经常迟到
2.你对文化体育活动的基本态度是：
A.不感兴趣，从不沾边
B.只是以一个旁观者的身份参加
C.只要有可能，从不放过
3.早晨起床后你会：
A.先洗脸、刷牙，然后再煮稀饭
B.先煮饭，再洗脸刷牙
C.不一定
4.你每天晚上就寝的时间大约是：
