twins bingo中文歌词剧情介绍:但是,人们往往会忽视“一点点”带来的改变。在之前的章节里,多次提到戒烟中的人复吸的问题。对于他们来说,辛苦戒断不算什么,最可怕的日子就是漫长的恢复期。其间,哪怕是闻到烟味也会想要“只抽一口”,于是,“一点点”就这样戳破了防线。因此,这里谈到的控制,是一种完全的、充满毅力的自我改造手段,它类似开关的两极,只有“能控制”和“不能控制”两种选择。换言之,如果你想要掌握自我控制的技巧,就只能允许头脑里出现“行”和“不行”两种选择,摒弃诸如“破例一次没问题”“下不为例”“将功补过”的念...